gottonyttigt

 

2 personer

 

 

Tonfiskröra (med sting)

 

170 gr tonfisk

1 chilli med/utan kärnor efter hur starkt man vill ha

Ingefära eller pulver

1/2 gurka

3 msk Matlagningsgrädde

olivolja

salt & peppar

 

Såhär gör du:

Hacka gurkan i små bitar och blanda sedan samtliga indredienser i en bunke. Salta & peppra efter smak!

 

Wraps

ca 4 st

4 nomalstora ägg

2 msk kruskakli

3 msk vispgrädde

3 msk creme fraiche

nypa salt

 

Såhär gör du:

Blanda samtliga indgredienser i en bunke och häll sedan ner i en uppvärmd stekpanna med någon form av matfett (smör eller kokosolja rekomenderas). Sänk graderna och låt ligga på låg värme tills det blir vändbar.

 

Supersnabbt, superenkelt & super gott. Smaklig måltid!