gottonyttigt

 

 

1 burk tonfisk (i vatten)

1 kokt ägg

1 avocado

1 msk majonäs

1 msk creme fraisch

 

1 tsk ingefära (krydda eller pressad)

Salladskrydda

Salt & svarteppar

 

Hacka avocado och ägg i mindre bitar och blanda sedan med övriga indgredienser.

Blanda extra länge för en "moussigare" smak :)

 

 

Tips: Perfekt efter träning då tonfisk och ägg klassas som en av de absolut bästa proteinkällorna.